Créditos: 2 UDD / 1 SCT
Duración: 4 sesiones distribuidas en las siguientes fechas:
3 SECCIONES
· Martes 13, 20, 27 de octubre y 03 de noviembre.
· Miércoles 14, 21, 28 de octubre y 04 de noviembre.
· Jueves 15, 22, 29 de octubre y 05 de noviembre.
Horario: 16:30 a 18:30 hrs.
Modalidad: Streaming
Track: Responsabilidad Pública.
Unidad a cargo: Dirección de Bienestar
Los temas que abordaremos son:
SESIÓN 1: El Coaching y sus beneficios; autoconocimiento, autocuidado y resiliencia.
SESIÓN 2: Regulación emocional, estrés y frustración.
SESIÓN 3: Autoestima, relaciones interpersonales y hábitos.
SESIÓN 4: El propósito, qué son y cómo derribar creencias limitantes. Los 4 principios de la creación de objetivos y metas.
El Programa de Herramientas para la vida pretende que cada participante descubra en sí mismo todo su potencial, fortalezas personales e interpersonales y atributos, que adquieran conocimientos sobre cómo afrontar las exigencias de la vida en la medida que aprenden a gestionar y autorregular sus emociones, para así descubrir quienes realmente quieren ser, qué tienen que hacer para alcanzar lo que se han planteado, qué no están haciendo y cómo llegar a ello.
Para más información: [email protected]